Bar Is Loaded - Gym Calculator

မင်းရဲ့ ဦး နှောက်ကို Bar Is Loaded ဖြင့်အနားပေးပါ ထို့အပြင်ဤ app တစ်ခုသို့ပေါင်းထည့်ထားသည့် powerlifting အတွက် calculator များမှာ wilks score, RPE နှင့်အခြားအရာများဖြစ်သည်။

အင်္ဂါရပ်များပါဝင်သည်:

နေအိမ်

- ကီလိုဂရမ် (သို့) LB ပြားတွက်ချက်မှုသည်လွယ်ကူစွာပြုလုပ်နိုင်သည်

- စာရင်းအင်းစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်ခြင်း (စည်၊ ကော်လာ၊ ရှိသည့်ပြားအရေအတွက်)

- ရာခိုင်နှုန်းဇယားတွက်ချက်မှု

- ပြောင်းပြန်ဂဏန်းတွက်စက်

- KG & LB ပြားနှစ်ခုလုံးကိုပြသရန်ရွေးချယ်စရာ

- KG သို့မဟုတ် LB သွင်းအားစု

ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပါ

- ၁ မှ ၁၀ အထိ max max calculator - လေ့ကျင့်သင်ကြားမှုအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်

- ကပ်ထားသည့်အချက်များသည်ဗွီဒီယိုများကိုလင့်ခ်ဖြင့်ကူညီသည် (အတိုနှင့်အတိုသို့)

- တွေ့ဆုံရန်အတွက်ရွေးချယ်ရန်ကြိုးစားပါ

Powerlifting များအတွက်ဂဏန်းတွက်စက်

- Wilks, IPF Points, DOTS ဂဏန်းတွက်စက်

- RPE တွက်ချက်မှု

dongledan@yahoo.com သို့ကျွန်ုပ်တို့ကိုအကြံဥာဏ်များနှင့် (သို့) ပြသနာများနဲ့ဆက်သွယ်ပါ။ ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကသင်အသုံးပြုသူများကိုလိမ်သည်

powerlifters နှင့်အတူအားကစားရုံ goers အားလုံးအဘို့ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ လျင်မြန်စွာသင်္ချာလွယ်ကူသောဖန်ဆင်းတော်မူ၏။